Steffen Hanniske 

Yoga - 150 Lehrbriefe 

aus therapeutischer Sicht

 

Buch DIN A5 hoch, Softcover, schwarz/weiß

400 Seiten, schwarz/weiß

Preis: 19,00 € (versandkostenfrei)

 

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Dieses Buch ist eine Sammlung von ca. 150 zeitgemäßen Yoga – Lehrbriefen aus therapeutischer Sicht. Daneben finden sich viele einfache Meditationsübungen. "Bewusst und gesund leben" sowie "Heilung" und "heil werden" sind die Hauptthemen.  Dieses Buch beinhaltet keine designten Hochglanzbilder, keine hochtrabenden fremdsprachlichen Yogabegriffe und keine oder kaum Anleitungen für die exakte Ausführung von Asanas (Yogastellungen), Atemübungen und anderen Yogapaktiken. Letzteres lernt man auf der Yogamatte. 

Steffen Hanniske

Heilen mit Yoga und

anderen Weisheitslehren

 

Buch DIN A5 hoch, Softcover, schwarz/weiß

300 Seiten, schwarz/weiß

Preis: 19,00 € (versandkostenfrei)

 

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Zu diesem zweiten „Heilbuch“

Dieses Buch ist der zweite Teil des Buches „Yoga – 150 Lehrbriefe aus therapeutischer Sicht“. Schwerpunktmäßig geht es auch wieder ein wenig um Lebensführung, aber vor allem um seelische Gesundheit sowie Zugang zu spiritueller Haltung und Heilung. Die drei wichtigsten Aspekte um heil zu werden und den Körper zu heilen, nicht nur im Yoga.

 

Ich selbst durfte verschiedene spirituelle Erfahrungen machen, die mein Denken und mein Weltbild deutlich veränderten. Insgesamt will ich deshalb mehr Mut zu Spiritualität wecken, ohne Dogmen zu fördern.