Ernährungsberatung

 

Regelmäßige Bewegung und Sport werden mitunter überbewertet.

Das Grundübel unserer Zeit ist eine unpassende Ernährung.

Gesunde Ernährung bedeutet, dass sie nicht nur unseren Körper stärkt, sondern auch für unseren Geist gut ist.

Indes gibt es keine allgemeingültigen Empfehlungen. Denn kein Organismus gleicht dem anderen. Bedürfnisse ändern sich ständig, je nach Lebenslage und Lebensumfeld.

Ernährungsgewohnheiten zu verändern ist eine ungeliebte und langwierige, aber sehr ergiebige Methode seine Lebensqualität nachhaltig zu verbessern und zu erhalten. Ich hole Sie da ab, wo Sie gerade stehen. Gemeinsam werden wir Wege und Kompromisse finden sowie Ziele erreichen, um Ihre Ernährung nach Ihren Bedürfnissen zu optimieren.