Yoga 

 

Am Anfang ist Yoga nur ein Wort. Klar, Yoga, Zen, Do (Tao) ist etwas für Leute mit Lebenserfahrung. Aber Regelmäßigkeit verändert; irgendwann auf dem spirituellen Weg ist man nicht mehr die/der Alte: positiver, aufrechter, energiegeladen, gleichmütig. 

 

 

 Yoga 

 

bewusste Lebensführung in Aktion

regelmäßig in Eichwalde / b. Berlin (bitte anklicken)

 

Yoga ist offen für alle Menschen.

 

Yoga ist weder Religion noch Philosophie oder Sport.

Yoga kann Gesundheit und Lebensqualität steigern.

Yoga in Indien ist anders als in Europa, und doch das Gleiche.

Praktiziert wird ein moderat bewegungsbetontes Yoga,

das Sequenzen der Entspannung beinhaltet,

neben der Vermittlung von Wissens zu verschiedenen Themen.

Die Übungssprache ist Deutsch.

Ein modernes Yoga in indischer Tradition, unter Beachtung der Ursprünge,

die aus einer Ansammlung verschiedener Wege bestehen,

wobei auch parallele und nichtindische Entwicklungen Ihren

 Fingerabdruck hinterlassen haben.

 

Steffen Hanniske 

Yoga - 150 Lehrbriefe 

aus therapeutischer Sicht

 

Buch DIN A5 hoch, Softcover, schwarz/weiß

400 Seiten, schwarz/weiß

Preis: 14,99 € (inkl. Versand: 19,99€)

 

           Buch bestellen

 

Dieses Buch ist eine Sammlung von ca. 150 zeitgemäßen Yoga – Lehrbriefen aus therapeutischer Sicht. Daneben finden sich viele einfache Meditationsübungen. "Bewusst und gesund leben" sowie "Heilung" und "heil werden" sind die Hauptthemen.  

Dieses Buch beinhaltet keine designten Hochglanzbilder, keine hochtrabenden fremdsprachlichen Yogabegriffe und keine oder kaum Anleitungen für die exakte Ausführung von Asanas (Yogastellungen), Atemübungen und anderen Yogapaktiken. Letzteres lernt man auf der Yogamatte.